Hatha Yoga ist eine tolle Möglichkeit, um den Alltag hinter sich zu lassen, zu entspannen und gleichzeitig etwas für die eigene Fitness zu tun. Die Kombination aus Entspannungs- und Körperübungen macht nicht nur Spaß, sondern wirkt sich auch positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aus. Die Übungen sind leicht zu erlernen und Sie werden schnell erste Erfolge spüren.

Alle Kurse sind zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention und werden deswegen von allen Krankenkassen bezuschusst.

Die Kurse wirken stresssenkend, forden Gelenkigkeit, Fitness und