Pilates I

Pilates neu interpretiert!
Das „Powerhouse“ ist unsere goldene Mitte, unsere oberflächliche und vor allem tiefe Bauchmuskulatur. Hieraus kommt alle Kraft und Stabilität.
Deine Wünsche sind: ein flacher Bauch, eine gute Körperhaltung, seelischer Ausgleich? Dann ist Pilates I –by Balance IN MOTION genau das Richtige für dich.
Dieser Kurs ist für all diejenigen, die schon immer in das Pilates-Training reinschnuppern wollten, ihren inneren Schweinehund aber noch nicht überwinden konnten.
Als langjährige med. Fitnesstrainerin und Pilatescoach führe ich dich in einer Kleingruppe von max. 8 Personen an dieses intensive Bauchtraining heran; du lernst die spezielle Pilatesatmung einzusetzen, die dir hilft die Übungen korrekt und mit „power“ auszuführen.
Neugierig? Dann melde dich schnell an! Ich freue mich sehr auf dich!

 

Kontakt


  • Alisar Tanzstudio


  • Löwenstr. 15 · 85276 Pfaffenhofen


  • +49 160 5463910


  • info@alisar-tanzstudio.de

Social Media