Post-Natal Yoga mit Baby
Postnatal Yoga (Rückbildung) Die Übungen im Postnatal Yoga unterstützen junge Müttern wieder zu einer neuen, kraftvollen Form zu finden und die beanspruchte Beckenboden-, Rücken -und Bauchmuskulatur zu stärken und aufzubauen. Die Körper- und Atemübungen begleiten die Frauen mit sich und ihrem Kind im Einklang zu sein. Die Babys werden unter Berücksichtigung ihres motorisches Entwicklungsstandes in die Yogapraxis (nach Wunsch) miteinbezogen.
Postnatal Yoga kann ab der 6. Woche bzw. 8 Woche (nach Kaiserschnitt) nach der Geburt bis zum Krabbelalter der Kinder praktiziert werden. Geeignet für Anfänger.