Lunch Yoga

– eine ruhige Klasse, die sich darauf konzentriert, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Eine 45-minütigen Yogapause gibt sowohl dem Körper als auch dem Geist die nötige Aktivierung und Entspannung! Präventiv können so nachweislich Rückenschmerzen und Nackenschmerzen, aber auch einem erhöhtem Blutdruck und Stressbelastungerscheinungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden. Nach der Yogastunde kannst du an deinen Arbeitsplatz zurück kehren und mit mehr Energie und innerer Ausgeglichenheit in die zweite Tageshälfte starten! .

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