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Stretching/Spagat Workshop

10. März 2019 · 13:30 - 15:30

39€

Der Stretching Workshop richtet sich an alle, die Ihre Beweglichkeit verbessern wollen. Egal ob für Tanz oder den Alltag – eine verbesserte Beweglichkeit führt zu einem verbesserten Bewegungsablauf.
Im Bezug auf das Thema Tanzen bedeutet es mehr Ästhetik, Eleganz und Größe in den Bewegungen. Mit guter Beweglichkeit könnten vielen Tanzpositionen wesentlich sauberer ausgeführt werden.
Der Hauptschwerpunkt liegt in diesem Workshop auf dem Thema Hüftbeweglichkeit und Spagate. (Frontsplit & Middlesplit) Da dies ein großes Thema im Tanzbereich ist und auch im Alltag eine verbesserte Hüftbeweglichkeit zur Linderung einer Vielzahl von Schmerzen beitragen kann. Wir verwenden dazu Hilfsmittel wie Yogablöcke und Gurte.
Equipment ist vorhanden, aber sofern ihr welches zu Hause habt, bitte mitbringen.
Ansonsten bitte eine Matte sowie lange Bein-Bekleidung (Leggins, Socken, Stulpen) mitbringen.

Details

Datum:
10. März 2019
Zeit:
13:30 - 15:30
Eintritt:
39€

Kontakt


  • Alisar Tanzstudio


  • Löwenstr. 10 · 85276 Pfaffenhofen


  • +49 160 5463910


  • info@alisar-tanzstudio.de

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